팔자주름을 피하는 나만의 노하우

 
선명하고 깊을수록 얼굴 나이 올리는 팔자주름 때문에 고민하는 날이 잦아지고 있다면 먼저 그 원인을 파악하고 해결책을 찾는 것이 중요하다. 팔자주름의 원인은 크게 2가지로 나눌 수 있다.

첫 번째로 선천적으로 입 주위 뼈가 함몰된 경우 깊은 골 형태의 주름이 생기기도 하며, 입이 많이 튀어나온 경우에도 골이 깊어 보인다. 안면부의 피부가 처지는 현상은 개인에 따라 다르지만 대체로 30대부터 진행된다.

두 번째로 피부노화로 인해 피부 속 콜라겐과 엘라스틴 함량이 떨어지면 피부의 탄력이 저하돼 볼이 처지게 되며, 팔자주름이 불거지게 된다. 얼굴 피부가 노화되면 피부 두께가 점차 얇아지고, 탄력이 줄어들어 피하지방과 피부의 밀착도가 떨어진다. 이렇게 되면 피부 세포 조직들도 긴장을 잃어 중력에 의해 피부가 처지면서 주름이 깊어진다.

생활습관부터 고치면 팔자주름 예방할 수 있다!

1. 찡그린 표정, 과장된 표정은 자제해야한다.

이러한 표정은 일시적으로 주름을 만들기 때문에 항상 주의해야 한다. 만약 이런 표정 습관을 계속 유지하면 얼굴에는 선명한 주름이 남게 된다.

2.흡연을 금지해야 한다.

담배를 피울 때 입술을 오므리는 동작은 팔자주름을 만드는 요인이 된다. 또한 흡연은 혈관을 수축시켜 혈액순환을 막고 콜라겐을 파괴해 노화를 방지하는 항산화 성분을 빠른 속도로 배출시켜 피부노화를 과속화한다.

3. 바른자세로 숙면을 취하기

충분한 수면을 취하지 못하면 피로가 쌓여 혈액순환이 원활하지 못해 노화를 촉진하게 된다. 하루에 7시간 이상 숙면을 취하고 베개에 얼굴을 묻고 자면 얼굴에 압력이 가해져 팔자주름을 악화시키므로 천장을 보고 바른 자세로 숙면을 취하는 습관을 들여야 한다.

4. 무리한 다이어트는 금물

단식이나 원푸드 다이어트 등 단시간에 무리하게 살을 빼면 얼굴에 팔자주름이 도드라져 보인다. 꾸준한 운동을 통해 근육 양을 늘려야 탄탄하고 탄력있는 피부를 유지하면서도 효과적인 다이어트에 성공할 수 있다. 음식을 먹을 때는 피부재생을 돕는 무기질과 비타민을 충분히 섭취해야 한다.

5. 수분공급은 자주자주

몸 안의 노폐물은 피부에도 영향을 주기 때문에 물을 자주 먹는 습관을 길러야 한다. 최소 하루 8잔은 마셔야 신진대사가 활발해지고 몸 안의 노폐물도 잘 배출해 깨끗한 피부를 유지할 수 있다.

생활습관을 바꿔도, 화장품을 발라도 도저히 팔자주름을 감추기 힘들다면, 의학의 힘을 빌려보는 것도 하나의 방법이 될 수 있다.

대표적인 시술인 마스터필러는 피부 조직을 보충해주면서 PRP 자가혈피부재생술을 병행하여 주름 안을 채워주고 볼륨감이 필요한 부위에 주사하여 눈가 잔주름뿐만 아니라 팔자주름, 눈밑애교살, 볼, 가슴, 엉덩이 등의 다양한 부위에도 적용이 가능하여 시간적으로나 비용적으로 여유가 없는 주부는 물론, 직장인들에게 부담이 적다.

도움말: 김홍달 원장