당신의 젊음을 뺏어간다!
 
팽팽한 피부만이 나이를 가늠하는 기준이 될 수 있는 것은 아닙니다.

속부터 다스려야 진짜 젊음을 찾을 수 있는데 그러려면 호르몬 관리는 필수입니다.

 


나이를 먹을수록 누구나 호르몬을 포함한 전반적인 신체 기능이 떨어집니다.

개인마다 정도의 차이는 있지만

만약 남들보다 급속도로 진행된다면 호르몬 주사를 통해 보충할 수 있습니다.

특히 현대인들은 잘못된 생활습관으로 인해

일시적인 호르몬 불균형이 일어나는 경우가 대부분입니다.

스트레스, 잘못된 식습관, 과로, 수면 부족, 긴장 상태 등이 오래 지속되면

호르몬의 변화가 쉽게 일어나는 것 입니다.

이것이 반복되거나 오래 지속되면 질병으로 이어질 수 있으니

전반적으로 호르몬 밸런스를 맞춰주는 것이 중요합니다.

호르몬은 하나가 부족하면 다른 모든 호르몬에 영향을 주어 쉽게 밸런스가 깨집니다.
성장 호르몬이 감소하면 콜라겐 생성이 저하돼 피부에 노화가 오고

 스트레스 호르몬을 증가시켜 살이 찌고 피부 트러블이 생깁니다.

아침에 일어나 거울을 보면 베개 자국이 그대로 남아 있는 경우가 있는데요
피부회복이 더뎌지고 있어서 입니다.

위에서 말한 것처럼 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형 상태가 되면

우리 몸은 긴장 상태로 돌입되어 자극 호르몬을 분비합니다.

이는 혈액과 림프순환에 장애를 일으켜 노폐물을 배설하지 못하고

 세포 재생도 늦추게 만듭니다.

결국에는 피부 면역력까지 떨어져

여드름을 비롯한 피부 트러블이 쉽게 생기는 것 입니다.

이렇게 호르몬에 이상이 생기면 몸은 극도의 전투 상태가 되어

햇빛의 방어기전인 멜라닌 색소를 미리 얼굴에 깔아버리는데

 이 때문에 햇빛에 노출되지 않아도 밤새 피부 톤이 어두워 지는 겁니다.

솔루션 - 생활 패턴부터 바꿔라!





만일 비타민이나 미네랄의 불균형이 온다면

 그 스트레스 때문에 호르몬이 증가하면서 신진대사는 저하되고 피로감이 쌓입니다.
스트레스 받으면 비타민과 미네랄이 쉽게 고갈되기 때문에

 꾸준히 영양제 형태로 챙겨 먹는 것이 좋습니다.

아무리 몸에 좋다고 정도가 지나치면 문제가 되겠죠!
자신의 몸 상태를 체크하는 것이 먼저입니다.

과식은 신진대사를 저하시키며 비만의 원인이 되지만

 그렇다고 무조건 굶는 것도 정답은 아닙니다.
다이어트로 인한 공복 시간이 길어지면

스트레스 호르몬이 증가되기 때문입니다.

호르몬 분비의 적신호를 예방하기 위해서는

 탄수화물, 단백질, 지방을 하루 세끼 골고루 챙겨 먹어야 합니다.
콩이나 생선 등 양질의 단백질을 꾸준히 섭취하는 것이 무엇보다 중요합니다!

복부 운동만 해도 호르몬 밸런스를 맞추는 것에 한 발 다가선 것입니다.
지방은 신진대사를 저하시키고 호르몬의 분비를 억제해 우리 몸을 둔하게 만듭니다.

복부 지방을 줄이기 위해서는

조깅, 에어로빅, 줄넘기 등처럼 유산소운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
매일 규칙적으로 운동만 해도 1년은 젊어집니다.



과음한 다음 날 얼굴이 푸석해지고 각질이 일어나는 이유는

알코올이 소변으로 빠져나가면서 몸속 수분도 함께 배출되기 때문입니다.
알코올은 비타민과 미네랄을 파괴해 피부 노화를 촉진하며

혈액순환을 방해해 눈이나 얼굴을 붓게 합니다.

몸속에서 알코올 분해가 일어나는 동안에는

뇌가 숙면할 수 없을뿐더러 부신피질호르몬이 과다 분비되어

여드름이나 뾰루지 등의 피부 트러블이 발생하는 것 입니다.

잠을 잘 자지 못하면 호르몬의 분비가 억제됩니다.

원활한 호르몬 분비를 위해서는 하루에 6시간 이상 숙면을 취하며

일정 시간에 자는 것이 좋습니다.

아침에 일찍 일어나는 사람이 일찍 잘 수 있습니다.

아침에 일어나서 해를 본 뒤 15시간이 지나면 뇌에서 수면호르몬인 멜라토닌이 분비되어 잠이 옵니다.

오후 3시 이전에 1시간 정도 산책하는 것도 큰 도움이 됩니다.
휴일이라고 늦게 자고 늦게 일어나기 보다는 평상시와 같은 수면 습관을 유지해야 합니다.

PRP자가혈치료법은

광노화 및 여러 가지 요인에 의해 손상된 피부를 젊게 해주고 개선시키는 치료법으로

유럽과 일본을 포함한 아시아에서 이미 피부미용분야 전반에 걸쳐 활발하게 이용되고 있습니다.

기존의 콜라겐이나 히알루론산과 같은 물질을 피부에 주입하는 필러 시술이나 보톡스 등과 달리

자신의 혈액에서 피부를 재생시키는 혈소판과 Growh factor 싸이토카인을 분리하여 사용함으로써

여드름 흉터, 주름, 기미등의 피부질환 치료 전반에 효율적입니다.

PRP자가혈치료 이래서 좋다.

1. 자가혈소판을 이용하므로 생체에 적합합니다.

2. 세포재생 활성화로 여드름, 여드름 흉터, 피부주름과 기미, 탈모 등을 개선시킵니다.

3. 유럽, 일본, 싱가폴 등의 경우 이미 피부미용 분야에 걸쳐 활발히 이용되고 있습니다.

4. 섬유증이 생기지 않고 빠르게 치료가 가능합니다.

5. 진료실에서 바로 PRP 분리가 가능합니다.