방학 때면 여드름 치료를 하러 온 학생들로 피부과가 붐비고 요즘엔 스트레스로 인한 성인 여드름도 증가추세입니다.

이렇게 골치 아픈 여드름과 블랙헤드, 다신 안 나게 할 수 있는 비법은 없을까요?

우선 집에서 할 수 있는 여드름 없애는 법을 알아보면, 여드름 피부를 가진 사람은 기름성분이 적은 화장품을 사용해야 합니다. 특히 크림, 로션, 에센스 종류를 사용할 때 '오일프리(oil free)', 'Non-comedogenic(면포를 생성시키지 않는)'이라고 적힌 화장품을 선택하도록 하고 피지가 많은 피부는 여드름도 같이 있는 경우가 많으므로 여드름 예방을 위해서라도 청결이 매우 중요합니다.. 비누는 지성용 비누나 자극이 적은 산성 비누를 쓰는 게 바람직하며 만약 화장을 했다면 반드시 클린징 제품으로 화장을 제거한 뒤 비누로 씻어내는 이중세안을 해야 합니다.

아무리 정성껏 세안을 해도 없어지지 않고 미운 딸기 코 처럼 만드는 블랙헤드!

블랙 헤드의 원인은 일차적으로 다량의 피지 분비 때문인데, 콧 망울 주변에 과다하게 분비된 피지는 피부 밖으로 배출이 되지 못해 모공 속에 쌓이게 된다. 그 피지들이 공기와 부딪히면 산화되어 검은 점처럼 변하게 됩니다.

그렇다면 블랙헤드를 잡아줄 묘안은 없는 걸까요?

일단 피지가 분비 될 때마다 그때그때 무리 없도록 제거 해주는 게 일차적인 예방법이며, 또한 전문적이고 특별한 관리를 꾸준하게 해주는 것이 최선의 방법입니다. 피부과에서 할 수 있는 방법은 크리스탈 필링과 스케일링 등으로 블랙헤드를 쉽게 없애고 모공을 수축시킬 수 있습니다.

- 절대로 스스로 여드름을 짜서는 안됩니다.
- 습관적으로 얼굴을 만지지 않도록 합니다.
- 하루에 2-3회 정도이상의 과도한 세안은 피합니다.
- 유분이 많은 화장품은 피합니다.(특히 기초 화장품의 선택은 주치의와 상의하는 것이 좋습니다)
- 일주일에 1-2회 여드름용 팩을 해줍니다.
- 수분을 충분히 섭취합니다.
- 스트레스는 즉시 풀어주고 충분한 휴식과 수면을 취합니다..

여드름치료는 여드름이 생기는 근본적인 원인을 찾는것이 중요합니다.

체질의 원인, 과도한 스트레스, 월경 및 임신으로 인하여 과도한 피지 생성으로 생기는 경우

안드로겐의 영향, 자외선, 화장품으로 인한 모공 폐쇄

기타 여드름을 악화시키는 술, 지방, 담배나 과도한 세안으로도 여드름이 생길 수 있습니다.

여드름치료에 효과적인 PDT!

PDT는 감작제인 5-aminolevullnic acid(ALA)를 피부에 침투시킨 후 특정 파장의 광선을 쪼여 세포내 유리산소의 생성을 통해 정상적인 피부에는 별 영향 없이 선택적으로 표적세포를 파괴하여 피부병변을 치료하는 시술입니다.

피부과에서는 피부암, 사마귀, 건선 등의 치료에 사용되어 왔으며 최근에 여드름치료 및 재방방지에 큰 효과가 있어 많은 관심을 받고 있습니다. 단, 시술 중 사용되는 광흡수제가 피부에 남아있는 시간이 시술 후 40시간이기 때문에 시술 후 하루 이틀은 자외선 차단제를 철저히 발라주셔야 합니다.

집에서도 여드름관리를 할 수 있지만, 여드름이 점차 심해진다면 레이저치료를 받는 것을 권해드립니다. 그럼 언제나 맑고 건강하고 깨끗한 피부 가꾸시길 바랄게요!