역삼역피부과 바이오미클리닉의원, 고관절과 허리 스트레칭

누워서 다리 꼬아
당기기

뻑뻑한 고관절과 골반을 풀어주고 교정합니다. 

양쪽 무릎을 세우고 누운 후, 오른쪽 발을 왼쪽 허벅지 위로 올립니다.

다리 사이로 양손을 넣어 무릎 뒤에서 깍지를 끼고 가슴 쪽으로 다리를 잡아 당깁니다.

그 상태로 5초간 유지한 후 원위치 합니다. 다리를 바꿔 똑같이 반복합니다.

한쪽 양반다리하고 상체
숙이기

굳은 골반과 고관절을 스트레칭합니다.

양반다리를 하고 앉은 다음 한쪽 다리를 뒤로 쭉 뻗습니다.

가슴이 바닥에 닿도록 상체를 앞으로 숙이고 근육을 이완시킵니다.

그 상태로 5초간 유지한 후 원위치 합니다. 다리를 바꿔서 똑같이 반복합니다.

다리 꼰
오뚝이

옆구리 군살이 빠지고 비틀어진 허리를 교정합니다.

양반 다리로 바르게 앉았다가 왼쪽 다리를 뒤로 뻗어 접습니다.

오른쪽 발바닥이 왼쪽 허벅지에 닿게 합니다.

머리 뒤쪽으로 양손 깍지를 끼고 팔꿈치가 무릎에 닿도록 옆으로 숙입니다.

 다리를 바꿔 반복합니다.

팔꿈치 고정하고 뒤돌아보기

비틀어진 허리
라인을 대칭으로 만듭니다.

허리를 펴고 앉아서 오른쪽 다리를 접어 왼쪽 다리 무릎의 바깥쪽에 놓습니다.

왼손은 오른쪽 무릎 바깥쪽 바닥을 짚습니다. 왼쪽 팔로 무릎을 밀면서

몸통을 비튼 상태로 5초간 유지합니다. 다리를 바꿔서 반복합니다.

** 아테필필러란 ?
**

 아테필은 안면 주름 개선으로 미국 FDA승인을 받은 제품이며,

초기의 콜라겐에 의한 볼륨 제공과 동시에 PMMA 마이크로 입자 기술로

효과적인 콜라겐 조직 생성을 유도하여 즉각적이며 수 년간 지속되는

시술 효과를 보이는 제품입니다.

** PMMA ?
**

바이오미클리닉의원에서 진행되어지고 있는 아테필필러는

다른 병원 시술과 다르게 풍부한 시술 노하우로 같은 필러라해도

차이가 확연히 다르고 가장 자연스럽고 안전한 시술로 진행되어지고있습니다.

아테필시술이라면?

01. 미 FDA승으로 높은 신뢰성을 제공합니다.

02. 즉각적인 시술효과와, 안정감있는 볼륨을 제공합니다.

03. 최대 지속기간이 10년 가까이 됩니다.

태평약제약에서 미국 FDA승인을 받은 반영구 필러 아테필은

콜라겐과 안전한 합성 고분자 물질인 PMMA로 구성된 부작용이 거의 없는 반영구
필러로,

조직 재생 유도체인 PMMA가 피부 속에서 콜라겐 생성을 촉진시켜 뛰어난 볼륨 효과를
제공하고

 유일하게 공인된 제품으로 우수한 지속효과를 제공과 합께

0.3% 리도카인 함유로 시술하는데 있어 통증을 완화시켜 편안하게 시술을 받을 수
있습니다.

이렇듯, 아테필은 안면부 주름의 개선 효과가 증명된 안전한 필러로,

지속기간이 2~3년에 불과한 기존의 반영구필러보다 오래 유지되어 환자의 입장에서 더욱
만족할수 있는

효과를 기대할수 있고, 리다카인이 함유되어있어 보다 편안한 시술이 가능하다는 것이

큰 장점이기에 많은 분들이 찾고 있는 필러라고 합니다.

자연스러운 아름다움으로 '동안'페이스를 유지하고 싶으시다면

강남역 바이오미클리닉의원으로 찾아주시면 감사합니다.^^

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